Escuela de Espiritualidad y Terapias Energeticas
"Unificacion Universal - Madrid"

Escuela de Espiritualidad y Terapias Energeticas
"Unificacion Universal - Madrid"

 

CURSO GRATUITO PRANAYAMA

 

 

Qué es Pranayama?

 

Pranayama es una técnica que ayuda a controlar el sistema energético sutil, íntimamente ligado a nuestro sistema nervioso físico.

 

Pranayama está destinado a nutrir un alto nivel de salud corporal y claridad mental, los cuales son pasos cruciales en el camino hacia el autoconocimiento y una vida sana y auténtica”, escribe.

 

Por eso la práctica de pranayama nos ayuda a relajarnos y a reducir la ansiedad ya que influye directamente en nuestra mente. Debido al impacto holístico que tiene en nuestro bienestar mental, también nos hace físicamente saludables al hacer que los procesos del cuerpo sean más eficientes y al mejorar nuestra inmunidad.

 

 

Descripcion.

 

He decidido compartir esto este curso de forma gratuita debido a los tiempos estresantes sin precedentes en los que nos encontramos.

 

El Curso de Pranayama es  un  Curso Totalmente Gratuito de 12 Días de Pranayama.

 

Aprenderás a usar la respiración para relajarse, concentrarse y traer salud y vitalidad en su vida.

Aprederas técnicas importantes para mejorar su conciencia y fortalecer su salud.

Serás capaz de crear su propia combinación de técnicas que más le convenga, crear sus propias sesiones de respiración y guiarse a través de ella.

 

Al final del curso tendrás conocimiento sobre:

  • Prana & subpranas y sus funciones
  • Canales energéticas pránicos
  • Los 7  Chakras
  • El cuarto de meditación
  • Dieta y disciplina dietética
  • 7 tipos de respiraciones pranayama
  • Mantras y mudras
  • Pranayama & Meditación y Yoga
  • Relajacion de la mente
  • Práctica- técnicas de respiración combinadas con meditación y yoga.

 

 

Beneficios de practicar Pranayama.

 

  • Te ayuda a relajarte al reducir la producción de cortisol
  • Beneficioso para el corazón y ayuda a reducir la presión arterial, el ritmo cardíaco, etc.
  • Mejora en la capacidad pulmonar e impacto positivo en atletas de resistencia
  • Puede mejorar la tolerancia a los ejercicios intensos
  • Ayuda a regular funciones como la digestión, el metabolismo e incluso nuestra temperatura corporal.
  • Ayuda a mejorar la calidad de vida y reduce la ansiedad y es una poderosa terapia de apoyo para la depresión así como para el control del dolor.

 

 

Para quién es este curso?

 

Este curso de pranayama es para:

  • todos los que quieran aprender sobre el poder de la respiración
  • todos los que quieran mejorar la salud a través de la respiración
  • para personas que ya saben de Pranayama pero quieren ampliar sus conocimientos de Pranayama

 

 

Requisitos.

 

  • No se requiere ningún conocimiento previo especifícos
  • Un corazón abierto y deseo de aprender a usar su prana
  • Interés por la transformación personal y el desarrollo espiritual
  • Deseo de aprender a canalizar Prana por su sanación

 

 

“Cuando te levantes por la mañana, piensa en el precioso privilegio que es estar vivo, respirar, pensar, disfrutar, amar”  – Marco Aurelio.

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